Perfekcjonizm – czy zawsze taki zły?
Perfekcjonizm – czy zawsze taki zły? W dużym uproszczeniu, współczesne badania psychologiczne mówią o dwóch rodzajach perfekcjonizmu: zdrowym i neurotyczny. Czy istnieje…
-
-
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? A może coach? Do kogo udać się ze swoim problemem?
Kryzys psychiczny może spotkać każdego. Często w trudnych chwilach próbujemy radzić sobie sami lub z pomocą bliskich, czasem nadchodzi…
-
Jestem niewystarczająca. Kim jest wewnętrzny krytyk i jak nauczyć się samoakceptacji?
Czujesz ścisk w żołądku, oblewasz się rumieńcem, Twoje serce za chwilę wyskoczy z klatki piersiowej, a Twoją głowę zalewają myśli: „no i co ja znowu…
