Adriana Błażej – coach, mentor rozwoju zawodowego
Pomagam w przechodzeniu przez zmiany zawodowe. Pomogę Ci znaleźć Twoją pierwszą pracę, zmienić obecną lub wzmocnić się w roli lidera/liderki.
Jestem praktykiem polegającym na sprawdzonych metodach. Od ponad 10 lat pracuję z firmami i w sesjach 1:1 z osobami znajdującymi się w procesie zmiany zawodowej. Sama też przeszłam ich kilka i wiem, z jakimi wyzwaniami się wiążą.
W jakich problemach mogę Cię wesprzeć?
- Odkrycie i wzmocnienie posiadanych kompetencji.
- Zmaganie z syndromem oszusta utrudniającym codzienną pracę.
- Perfekcjonizm sprawiający, że nigdy nie jesteś zadowolony/zadowolona ze swojej pracy.
- Prokrastynacja wzmagająca przekonanie, że jesteś bardzo leniwa/leniwy, bo wszystko zostawiasz na ostatnią chwilę.
- Autoprezentacja i ogólne przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej.
- Znalezienie pierwszej pracy.
- Przebranżowienie – jak zrobić to mądrze i efektywnie bez poczucia, że muszę zaczynać od zera.
- Zakładanie własnej działalności – jak rozpoznać “ten moment” na zamianę etatu w pracę na swoim (i czy taki moment w ogóle istnieje).
- Zmiana pracy – żeby była to zmiana na lepsze.
- Wzmocnienie cię w roli lidera/liderki.
- Znalezienie ścieżki rozwoju, która będzie dawać Ci radość i satysfakcję finansową.
- Wypalenie zawodowe, brak satysfakcji z pracy.
- Emocje w pracy – co zrobić, jeśli już wiem, że nie mogę zostawić ich za drzwiami biura.
O mnie
Wiem, jak trudno przejść przez proces zmiany, na który nie jesteśmy w ogóle gotowi. “Nie wiem” odmieniamy przez wszystkie przypadki, a poczucie niepewności staje się drugim imieniem.
Sama przeszłam długą drogę od podejścia zadaniowego “no dobrze, to jak sobie z tym poradzić” przez “nie umiem sobie z tym poradzić, jestem beznadziejna” do “to trudne, ale wiem, że poradzę sobie z tym, najlepiej, jak potrafię. Zawsze też mogę poprosić o pomoc”. Tym doświadczeniem dzielę się podczas sesji.
Często trudność ze zmianą wynika z tego, że nikt nie uczył nas jak się do tej zmiany przygotować i jak przez nią przejść. Nie rozumiemy swoich emocji, które – zamiast wspierać – są dla nas obciążeniem. Sama wiedza o mechanizmach funkcjonowania naszego mózgu nie wystarczy. Musimy przejść na poziom zmiany i wzmacniania nowych nawyków.
Daję ci moją wiedzę (psychologiczną, coachingową, biznesową), narzędzia, moje ponad 10-letnie doświadczenie w rozwojowej pracy z ludźmi oraz całkowite skupienie na realizacji pełni twojego potencjału. Aby mogło się to zadziać, potrzebuję twojego zaangażowania, otwartości i chęci do nauki. Jeśli jesteś gotowy/gotowa na intensywną, ale twórczą, rozwojową i przynoszącą realne efekty pracę, zapraszam do kontaktu.
Wykształcenie i doświadczenie zawodowe
- Studia na UJ – tytuł antropologa, czyli osoby, która interesuje się wszystkim, co dotyczy ludzi, co jest efektem umiejętności abstrakcyjnego myślenia człowieka.
- Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego – certyfikat coacha z akredytacją Izby Coachingu. Mocno bronię tego, że coaching powinien być prowadzony w oparciu o konkretną wiedzę psychologiczną i zasady etyczne.
- Studia na SWPS – psychologia, żeby móc w pełni etycznie pracować z moimi klientami i klientkami i oferować im profesjonalną, sprawdzoną empirycznie, psychoedukację.
- Studia na AGH – zarządzanie talentami w IT, żeby wiedzieć jak doradzać liderom/liderkom w prowadzeniu technicznych zespołów.
- Międzynarodowe korporacje (Cisco, Hitachi, Amazon, HP), startupy i własna działalność, wypalenie zawodowe i przebranżowienie – żadna z tych perspektyw nie ma przede mną tajemnic.
- Kilkadziesiąt procesów coachingowych zakończonych 100% satysfakcją moich klientów i klientek.
- Kilkaset godzin spędzonych na sali szkoleniowej – ogólna ocena skuteczności szkoleń: 96%.
- Kilkanaście webinarów online psychoedukacyjnych przeprowadzonych w języku angielskim i polskim.
- Kilkadziesiąt kursów i warsztatów doskonalących moje umiejętności jako coacha i mentora.
Umów wizytę
Instrukcja:
- W polu „miejsce wizyty” wybierz formę spotkania (stacjonarnie lub online). Wizyty stacjonarne odbywają się w IWR Kraków przy ul. Żwirki i Wigury 31/2, natomiast wizyty w formie online można umówić pod nazwą „IWR online”.
- Następnie wybierz usługę jaką jesteś zainteresowany (np. sesja terapeutyczna).
- W kolejnym kroku wybierz termin poprzez kliknięcie na dostępną godzinę wskazaną w kalendarzu.
- Po kliknięciu przycisku „przejdź do rezerwacji” zostaniesz przekierowany do formularza, który należy uzupełnić swoimi danymi (imię i nazwisko, nr telefonu, adres mailowy).
- Płatności za wizytę można dokonać poprzez szybki przelew na końcu formularza lub rozliczyć się gotówką ze specjalistą podczas umówionej wizyty. W przypadku spotkań online jest dostępna tylko forma płatności online.
Opinie
Pan Mariusz, z którym miałem przyjemność współpracować, okazał się profesjonalistą o głębokim zrozumieniu ludzkiej psychiki. Jego empatia oraz umiejętność słuchania stworzyły bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy. Dzięki tej współpracy zyskałem nowe perspektywy i narzędzia do radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami. Jego profesjonalne podejście i skoncentrowana praca sprawiły, że proces terapeutyczny był nie tylko efektywny, ale także przyjemny.
Sesje coachingowe z Mariuszem oceniam bardzo wysoko. Każde spotkanie było inspirujące, otwierało mi głowę, zmuszało do wysiłku. Było efektywne. Mariusz jest bystrym obserwatorem i wytrawnym słuchaczem, dobrze definiuje problemy i stawia celne pytania. Jest doskonałym rozmówcą, po prostu fachowcem w tym co robi. Nie bez znaczenia w mojej ocenie jest również fakt, że może czerpać ze swojego wieloletniego doświadczenia bycia szefem i liderem. Zdecydowanie polecam!
Piotr, team leader
Proces coachingowy z Mariuszem pomógł mi odkryć perspektywy, których na początku nie dostrzegałam. Zaczynałam z dużym niepokojem, poczuciem chaosu, niepewnością, stale towarzyszącym „nie wiem”. Mariusz, dzięki swojej uważności i odpowiednio dobranym pytaniom, pomagał mi przyglądać się ze spokojem poszczególnym elementom, które składały się na mój cel. Często przed spotkaniami tworzyłam sobie wyobrażenie tego, jak sesja może wyglądać i że właściwie nic nie może mnie zaskoczyć. Tymczasem Mariusz zapraszał mnie do wkroczenia na zupełnie nowe ścieżki, niewidoczne do tej pory. Słuchał tego, co mówię (a czasami mówię dużo i wyciągam wiele wątków), pomagał wyciągać z potoku słów to, co najważniejsze. Wspierał też w stawianiu kolejnych kroków. Podczas sesji czułam się bezpiecznie i wiedziałam, że z pełnym zaufaniem mogę dzielić się tym, co dla mnie ważne. Po spotkaniach miałam energię do działania w zgodzie ze sobą. Bardzo polecam pracę z Mariuszem!
Adriana, HR Business Partner
Jestem wdzięczny Mariuszowi za towarzyszenie na każdym etapie coachingu: od wprowadzenia w ten proces, przez ustalenie pierwszych celów, po wdrażanie realnych zmian w życiu. W czasie naszych spotkań zyskałem świeżą perspektywę na swoje wewnętrzne „ja” i zwiększyłem świadomość samego siebie. Mariusz zadawał mi trafne pytania i proponował różnorodne narzędzia, które efektywnie pomagały mi osiągać swoje cele. Jestem tym doświadczeniem zbudowany i zainspirowany do dalszego rozwoju osobistego.
Paweł, team leader
Sesje z Mariuszem pozwoliły mi zmienić sposób myślenia, dogłębnie przemyśleć, przewartościować i przezwyciężyć swoje obawy, ograniczenia, wątpliwości i zyskać nową perspektywę. Coaching znacząco podniósł mój poziom wiary w siebie i dał odwagę, by podjąć nowe, ambitne wyzwanie zawodowe.
Joanna, redaktorka, tłumaczka
Coaching u Mariusza miał dla mnie wiele twarzy i znaczeń. Wiele rzeczy się dla mnie w trakcie tej podróży zdarzyło, niejedno zobaczyłam, ale to, z czego jestem najbardziej zadowolona, to umiejętność nazywania rzeczy po imieniu i oddzielania wyobrażeń od rzeczywistości w trudnych dla mnie relacjach. I często były to niełatwe spotkania z prawdą, ale ogromnie ważne, bo budujące moją wolność wyboru. Zawsze w takich chwilach mogłam liczyć na silne ramię Mariusza, empatyczne spojrzenie i życzliwe wsparcie. Dziś czuję się bardziej stabilna wewnętrznie i niezależna. I chociaż ten proces był dla mnie jedną z wielu form pracy rozwojowej na sobą, to jestem w tym miejscu także dzięki niemu.
Barbara, właścicielka firmy
Serdecznie dziękuję Mariuszowi za inspirację do zmiany. Podczas sesji Mariusz zadaje trafne pytania i proponuje różne ćwiczenia, które mają na celu pokazanie nowej, świeżej perspektywy. Uważnie słucha, pomaga definiować cele, wyciągać wnioski oraz rozprawić się z wątpliwościami i obawami. Stopniowo okazuje się, że to, co nieznane, wcale nie musi przerażać, a zmiana jest możliwa. Polecam!
Monika, redaktorka, copywriterka
Nasze gabinety
Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Adrianę:
Sprawdź aktualny harmonogram warsztatów lub zapisz się na listę chętnych.
Poznaj naszych innych specjalistów i znajdź odpowiednią osobę dla siebie.